Рекомендації при артрозах, остеоартрозах, остеопорозі

Щоб розібратися, як зберегти суглоби здоровими, необхідно розуміти, як влаштовані суглоби і як вони функціонують. Тому, спочатку, зупинимося на будові суглобів.

          Незважаючи на несхожість та різноманітність суглобів, суглобовий апарат має певні подібні риси у будові та функціонуванні. Для того, щоб розібратися, як зберегти суглоби здоровими, необхідно розуміти, як влаштовані суглоби і як вони функціонують. Тому, спочатку, зупинимося на будові суглобів. Незважаючи на несхожість та різноманітність суглобів, суглобовий апарат має певні подібні риси у будові та функціонуванні. Синовіальний суглоб, або синовіальне з'єднання, складається з двох і більше кінців кісток, суглобові поверхні яких покриті суглобовим (гіаліновим) хрящом. За своєю структурою хрящ складається на 75-80% з води, а 20-25% - це колаген, протеоглікани і глікопротеїни. Спеціальний білок колаген відповідає за міцність, а вуглеводно-білкові комплекси — протеоглікани глікопротеїни — визначають ступінь пружності хряща. Ротеоглікани і глікозаміноглікани грають роль молекулярного сита в міжклітинному матриксі; агрегатів, а в суглобовій рідині вона представлена ​​у вільному вигляді і виконує роль мастила, зменшуючи тертя між суглобовими поверхнямиГіалуронова кислота та протеоглікани виконують ресорну функцію в суглобових хрящах………..  Між суглобовими поверхнями знаходиться суглобова порожнина, заповнена суглобовою (синовіальною) рідиною. Порожнина суглоба обмежена суглобовою капсулою. Зовні, а подекуди і всередині, суглоб укріплений зв'язками. Товщина хряща коливається в межах від 0,2 до 6 мм і знаходиться в прямій залежності від функціонального навантаження, яке випробовує суглоб: чим більше навантаження, тим товщі хрящ. Суглобовий хрящ позбавлений кровоносних та лімфатичних судин, а також не має нервових закінчень. Трофіка (живлення) хряща здійснюється, переважно, із синовіальної рідини, причому транспорт речовин забезпечується дифузно-навантажувальним механізмом. Роль кровопостачання, особливо з боку кістки, є другорядною, але біохімічні процеси, що проходять в субхондральній зоні суглобового кінця кістки, багато в чому визначають ступінь руйнування хряща. Синовіальна мембрана має безліч ворсинок та складок, що збільшують її поверхню. Вона рясно постачається кров'ю і містить клітини — синовіоцити, які й виробляють синовіальну рідину та її головний компонент — гіалуронову кислоту. Суглобова капсула зовні, а місцями і всередині, зміцнюється зв'язками, які спрямовують та обмежують рухи в суглобі. Оскільки міцність хрящової тканини безпосередньо залежить від стану субхондральної зони суглобового кінця кістки, ми повинні знати, що необхідно для нормальної мінералізації та живлення кісткової тканини. Нормальна мінералізація кісткової тканини залежить від наступних основних причин:1.Від кількості та якості, що надходять з їжею кальцію, фосфору, магнію, також органічної сірки, кремнію, інших мікроелементів, також вітамінів, перш за все віт «С», вітаміну Д і гр . "В".2.Від характеру харчування: необхідно знати, що гальмує і прискорює засвоєння кальцію, мікроелементів, інших нутрієнтів, необхідних для нормальної регенерації (відновлення) хрящових структур і кісткової тканини. білка, вітамінів гр.В…4.Від правильного функціонування паращитовидних і щитовидних залоз, статевих гонад, гіпофіза.………. ,Кораловий кальцій, Колоїдні мінерали-Джерело органічної сірки: МСМ, Колоїдні мінерали-Джерела вітаміну С: ВітС, Суперкомплекс, Мега-хелл,Грейпайн, Чорний волоський горіх-Джерело кремнію: Бон-сі, HSN-W, Колоид : Келп, Колоїдні мінерали, Чорний волоський горіх,  HSN-W-Джерело білка: Нутрі-берн, Пептовіт, Смарт-міл-Фітоестрогени (для жінок старше 40-45років):  Еф-сі з дон-ква, Вайлдами : Глю козамін, Хондроїтін, Шарк-рей формула                        ……….Фактори ризику розвитку Остеоартрозу (остеоартриту) вік, остеопороз; дисплазія) і набуті захворювання кісток і суглобів; нейродистрофічні прояви патологічного процесу в попереково-крижовому (синдром попереково-клубового м'яза), або в шийному відділі хребта (плечо-лопатковий періартрит); запальний процес у суглобі. переохолодження; їх порушення; токсинів; травма суглоба, повторювані мікротравми; операції на суглобах (наприклад, меніскектомія); надлишкова маса тіла Етіологія остеоартрозу. Остеоартроз є результатом дії механічних та біологічних факторів, які порушують процеси утворення клітин суглобового хряща та субхондральної кістки. Він може бути ініційований багатьма факторами, включаючи генетичні, еволюційні, метаболічні та травматичні. Остеоартроз вражає всі тканини синовіальних суглобів. Захворювання проявляється морфологічними, біохімічними, молекулярними та біомеханічними змінами в клітинах і матриксі, які призводять до розм'якшення, розволокнення, виразки і зменшення товщини суглобового хряща, а також до остеосклерозу з різким потовщенням і ущільненням формонтових клітковим клітковим шаром. Остеоартроз є мультифакторіальним, поліетиологічним захворюванням. Три основні причини розвитку дегенеративно-дистрофічного процесу в суглобі: травма, дисплазія та запалення. Патогенез остеоартрозу В основі цього захворювання лежить порушення функції та структури хряща суглоба. Суглобовий хрящ - високоспеціалізована тканина, що складається з матриксу та занурених у нього хондроцитів. При втраті навіть невеликої кількості глікозамінів опір матриксу хряща до впливу фізичного навантаження зменшується і поверхня хряща стає чутливою до пошкодження. На ранніх стадіях артрозу хрящ стає товщі, ніж у нормі, але за прогресуванні — стоншується. Хрящ стає м'яким і пухким, на ньому з'являються глибокі виразки, зазвичай тільки в частині суглоба, що найбільш навантажується. Великий вплив протягом патологічного процесу надає стан так званого м'язового корсета суглоба, тобто системи м'язів, яка здійснює рух у суглобі, а й є стабілізаторами суглоба, поглинаючи потужні інерційні імпульси під час руху. (Так, внутрішній широкий м'яз у складі квадрицепса стегна оберігає колінний суглоб від бічної нестабільності в момент приземлення на п'яту при ходьбі, а середній сідничний м'яз на стороні опорної ноги обмежує нахил тазу в момент перенесення, що оберігає тазостегновий суглоб від перевантаження). СТАДІЇ ОСТЕОАРТРОЗУ:1ст - порушення функції синовіальної мембрани та зниження еластичності хрящових структур2ст -  Дистрофія суглобової сумки та синовіальної оболонки. Руйнування хряща і менісків. Остеофіти. 3ст - Деформація кістки та суглоба. Виражене обмеження функції суглоба: контрактури та нестабільність суглоба            ………..Результат артрозу: порушення функції в суглобі, деформація суглоба (тут на слайді ви бачите - патологічну рухливість у т/б суглобі та скорочення кінцівки); анкілоз суглоба (тут Ви бачите у молодої людини анкілоз колінного суглоба). Зрештою, потрібна заміна суглоба.) Тут Ви бачите протезування т/б суглоба. Є думка, що ця операція із заміни суглобів стала рядовою. Однак, за статистикою, до 5% оперованих не встають з інвалідного візка! … В даний час відкрито багато ланок у ланцюгу перебігу хвороби, відомо, що разом із розвитком дегенеративно-дистрофічних процесів відбувається і репаративний (відновний) процес. При остеоартрозі він знаходиться в стадії дисрегенерації, тобто порушується хитка рівновага між ушкодженням та регенерацією в тканинах суглоба. Тому всі зусилля при лікуванні дегенеративно-дистрофічних захворювань суглобів мають бути спрямовані на зупинку розвитку патологічного процесу та стимуляцію репаративної регенерації хряща. ЛІКУВАННЯ ОСТЕОАРТРОЗУ ЗАГАЛЬНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ :Виключити і перевантаження суглобів та гіподинамію. ЛФК - щоранку, не встаючи з ліжка, мінімально 100 рухів! ФТЛ: масаж, магнітотерапія, лазеротерапія, грязелікування ... Використання знеболювального лосьйону «Тей-фу», протизапального крему "Евер-флекс", релаксуючого крему "Релакс". Прийом ванн з Ароматичним маслом Зменшення кількості продуктів, що перешкоджають засвоєнню кальцію в кишечнику: фітатів, фосфор-вмісних, надлишок тваринних жирів, нерозчинних харчових волокон, щавлевої кислоти, надлишок цукрів, харчової соди та ін Дотримання правил харчування та питного режиму тіла. Корекція наявних захворювань ендокринної системи. Фітотерапія препаратами «NSP» для хворих на Остеоартроз (ОА) 1-ий етап - відновлення бар'єрної функції та всмоктувальної здатності ШКТ, зменшення запалення і набряклості суглобів. 1-ий місяць:1.Ж.Хлорофіл – 1 год. Морінда - по 2 капс -3-4 рази на день, з їжею. НР-файтер - по 1 капс -3 рази на день, з їжею і 1 капс на ніч (2-3 тижні). , Каскару або Травні ферменти (Фуд-ензайм) у необхідній дозі. З 2-го тижня приєднати СИСТЕМНУ ЕНЗИМОТЕРАПІЮ:Протеаза-плюс і Фуд-ензайм - приймати між їжею 2 -3 рази на добу в пропорції 1:2 з розрахунку Добового дозування -1 капс на 7 кг маси тіла. 2-ий - 3-й місяць 1-го етапу: Ж.Хлорофіла, Колоїдних мінералів, Системної ензимотерапії.Біфідофілус-флора-форс - по 1 капс -2 рази на день, з їжею день, з їжею, або Босвелія-плюс - по 1-2 капс - 3 рази на день, з їжею. Остеоплюс - по 1таб-3 рази на день, з їжею. або кефіру – через 1,5-2 години після вечері 2-ий етап фітотерапії при ОА - стимуляція репаративної регенерації хряща На фоні прийому Локло, Ж.Хлорофіла, Колоїдних мінералів (або Коралового кальцію) протягом 3-6 місяців приймати: -хелат (або Остеоплюс)-по 1 таб -3 рази на день, з їжеюМСМ -по 1таб-3 рази на день,з їжеюВітамін «С» -по ½ таб– 3 раза в деньГлюкозамін і +/-Хондроїтин - по 1 капс кожного -2-3 рази на деньОмега3 - по 1капс-2 рази на день, з їжею 1капс -2-3 рази на день                  по 20 днів кожного місяця, з їжею Нутрі-берн( або Смарт-міл) – 1-2 міри л – на полудень або замість вечері. , Юлії Рокос, відправивши повідомлення у вайбер.